Boksles voor volwassenen
Elke zondagochtend van 9.30-10.30 in het Dorpshuis.
DORPSHUIS - In de gymzaal in het dorpshuis staat elke zondagochtend een enthousiast groepje klaar om fanatiek te bewegen.
Wij trekken dan onze bokshandschoenen aan en gaan lekker aan de slag! Boksen heeft misschien geen al te best imago: soms wordt het gezien als bezigheid voor vechtersbaasjes. Dat imago is onterecht, zeker bij ons in het dorpshuis! Het draait om lekker sporten met elkaar, conditie opbouwen, krachttrainen en de mooie technieken van de bokssport leren.
Tijdens de training doen we eerst een goede warming up en daarna wat conditie- en krachtoefeningen. Vervolgens gaan we in tweetallen oefenen met de verschillende technieken van stoten en blokken (afweren). Ook oefenen we op de stootzakken. Aan het einde van de les gaan we sparren voor wie dat wil. Hierbij wordt altijd heel duidelijk afgesproken wat iemand wil (bijv. alleen aantikken i.p.v. slaan, niet op het hoofd slaan) en wordt er rekening gehouden met het niveau van de tegenstander.
Het is altijd een heel fijne les, met respect voor elkaar. Dus ben je ouder dan 18 en wil je een keer komen kijken of meedoen, wees welkom!
Als je een keer wil meedoen, neem dan contact op met onze trainer, Niels Evers. (k.b.niels@gmail.com)