Dorpskrant Tricht

Coronatips

VAN DE REDACTIE - Uit onze onderzoeken van onder andere de GGD blijkt dat de coronapandemie veel met ons allemaal doet. We voelen ons somberder en angstiger en zitten ‘niet lekker in ons vel’. Voor mogelijke hulpverlening is het lastig mensen te bereiken die ondersteuning zouden kunnen gebruiken.

Durf hulp vragen

Zelf hulp (durven) vragen is dan ook belangrijk. Zo kan men bellen met de Rode Kruis Hulplijn voor (praktische) hulpvragen, telefoonnummer 070 - 4455 888 of met de ANBO, telefoonnummer 0348 - 46 66 66.

Tips

De GGD heeft ook nog aantal tips afkomstig uit enquêtes die zij uitvoerde. Veel deelnemers daarvan adviseren:

  • Om vaak te wandelen, te fietsen of op een andere manier te bewegen
  • Yoga te doen via Zoom
  • Spelletjes te spelen of andere hobby’s al dan niet via internet, zoals lego voor volwassenen
  • Muziek te maken
  • Dagelijks ritme houden
  • Plannen maken voor de langere termijn waarop je je kan verheugen

Boekenkastje

Veel lezen wordt ook geadviseerd; “boeken uit de kast nog een keer lezen” maar lenen van een ander kan natuurlijk ook, zeker zolang de bibliotheek gesloten is. Op de Zandkuil maakt een inwoner dat bijvoorbeeld mogelijk met een boekenkastje met ‘leesvoer’ op de eigen oprit voor geïnteresseerde dorpsgenoten.

Deel op Facebook Deel op Twitter Verstuur via WhatsApp